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Como perder o medo de falar pras câmeras

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Que a maioria da população tem medo de falar em público não é novidade, mas você sabia que mais de 50% das pessoas têm esse pavor? Para quem cria conteúdo, falar de frente pra uma câmera é algo corriqueiro, mas ainda assim, muitas pessoas se sentem inseguras de frente às lentes. A boa notícia é que perder esse medo é uma habilidade que pode ser treinada. Claro, leva tempo e dedicação, mas é totalmente possível superar!

O que causa o medo de falar em público?

Existem vários motivos para que as pessoas tenham medo de falar em frente a uma audiência. Medo de julgamento, medo de falhar, ansiedade social. Os motivos são vários. Existe até um termo específico pra isso: glossofobia, o medo de falar em público. Alguns estudos mostraram que diversas pessoas tem mais medo de falar em público do que medo de perder a vida!

E pra nós, criadores?

A situação pra criadores é mais ou menos parecida. Youtubers, per exemplo, postam vídeos pré-gravados, então não têm que lidar diretamente com um público. Já streamers têm que interagir ao vivo com sua audiência, e mesmo não a vendo, estão sujeitos a várias situações que uma pessoa falando em público tem que passar: ler perguntas inconvenientes, ficar sem saber o que falar, ser tímido… Perder o medo de falar pras câmeras pra quem cria conteúdo ao vivo é fundamental!

Dicas pra resolver o problema

Vamos a parte prática do negócio. Seja você um streamer ou um Youtuber, a lógica é bem parecida. Preste atenção, porém, que essas dicas não são milagrosas, e vão requerer tempo e prática.

  1. Saiba pra quem você está falando: Se você não tem noção quem é sua audiência, como você vai desenvolver um assunto? Conhecer seu público é fundamental no sucesso da sua interação com ele. Se você acabou de começar um canal e ainda está dando os primeiros passos, pergunte a si mesmo: “que tipo de público eu quero me assistindo?”. Imagine seu espectador, como ele é? O que ele faz? Sobre o que ele gosta de conversar? Essas perguntas são importantes pra que você tenha noção do que esperar do público que está construindo.
  2. Domine o assunto que você quer abordar: Supondo que você faça live de GTA V, que tal pesquisar mais sobre as outras versões do jogo? Ou talvez sobre a produtora, sobre rumores, conquistas? Além disso, traga assuntos sobre o seu dia-a-dia: como foi a escola/faculdade? Como foi seu fim de semana? Quais os planos pro próximo mês, tanto pessoais quanto pro canal?
  3. Elabore um script: Aqui você pode incluir coisas que você pode perguntar pros seus espectadores: como eles estão, de onde são, o que fazem? Ainda assim, você tem que ter em mente que nem todo mundo estará disposto a responder a algumas perguntas, e está tudo bem! Da mesma forma que você, criador, não tem obrigação de responder a tudo o que te perguntam.
  4. Crie desafios semanais: Você pode criar desafios do tipo: “esta semana irei gravar 3 vídeos” ou “abrirei uma caixinha de perguntas no Instagram e responderei a 10 perguntas com vídeo”. Esse tipo de tática costuma ser bem eficaz, desde que seja bem elaborado. Grave os vídeos olhando pra câmera do celular, não olhando pra tela. Assista aos vídeos que você gravou depois de prontos. Isso é importante pra que você acostume a ouvir sua própria voz.
  5. Assista aos seus vídeos antigos: Esse é um passo importantíssimo! Pois você só consegue melhorar naquilo que sabe que precisa melhorar. Se você não assiste aos próprios vídeos, como saber o que precisa ser trabalhado? Difícil né? Eu sei que é chatinho e embaraçoso fazer isso no início, mas você logo, logo se acostuma.

E a dica de ouro…

A dica mais importante de todas é: pratique! Pois independente do método que você escolheu pra perder o medo de falar pras às câmeras, ao não praticar repetidas vezes, você vai demorar muuuuito pra sanar o problema. Tudo é uma questão de tempo e treino. Assim como o trabalho de criação de conteúdo, constância dita o seu sucesso. Eu levei um bom tempo pra me acostumar a falar com as câmeras. Meus primeiros vídeos eram todos olhando pra tela do PC, nunca pra quem me assistia. Eu “falava pra dentro”, não sabia me expressar e não sabia o que falar, porém hoje em dia isso mudou totalmente. Evidentemente eu precisei de bastante tempo pra isso. Foram alguns anos pra poder superar o medo de errar, pois hoje em dia eu sei que errar faz parte do processo. Já que só erra quem age de alguma maneira!